What's New?

yaiのエクササイズが美ストで紹介されました。

19 7月 2016 by Yai · コメント

 
 

 
 

 

 

 

 

 
 

 
毎日忙しくても、これなら出来ます!
歯磨きしながら爪先立ち、そして髪を乾かしながら、スクワット。
筋肉があると元気に過ごせますよ。

女性誌トリニティでエクササイズ紹介されました!

03 6月 2015 by Yai · コメント

今回は太ももです!
太ももは鍛えないと膝がたるんできます!!でも簡単に鍛えることも出来ます。
お家でテレビを見ながらでも出来るので是非やってみてね!

ハッピーニューイヤー!

06 1月 2015 by Yai · コメント

smoothbody happy new year!
 

 
 

 

 

 

 

 
2015年も健康美をテーマに渋谷、西船橋レッスンはatsuko先生が、
新宿レッスンはjunko先生が指導し、
代表のyaiはエクササイズ動画を発信していきます。

みんなで健康美を目指しましょう!

Smoothbody

運動をすると疲れそうに思いますが、レッスン後は気分爽快&元気一杯になります。西船橋ではダンス、渋谷&新宿&横浜ではエクササイズを通じて健康美人を目指すレッスンを開催中です!

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